Tartalom
A klimax az az átmeneti periódus, amelyben a nő a reproduktív fázisból a nem reproduktív fázisba mozog, amelyet a termelt hormonok mennyiségének fokozatos csökkenése jellemez.
A klimaxos tünetek 40–45 éves kor között kezdhetnek megjelenni, és akár 3 évig is eltarthatnak, a leggyakoribbak a hőhullámok, a szabálytalan menstruációs ciklus, a csökkent nemi vágy, a fáradtság és a hirtelen hangulatváltozások.
Bár ez egy nő életének természetes szakasza, fontos, hogy kövesse nyomon a nőgyógyászt, mivel számos olyan kezelés létezik, amelyek hozzájárulhatnak e szakasz gyakori kellemetlenségeinek csökkentéséhez, különös tekintettel a hormonpótló kezelésre. Tudjon meg többet az ilyen típusú terápia elvégzéséről.
Fő tünetek
A klimax első jelei és tünetei, amelyek 45 éves korukig jelentkezhetnek és a következők:
- Hirtelen hőhullámok;
- Csökkent szexuális étvágy;
- Szédülés és szívdobogás;
- Álmatlanság, rossz alvásminőség és éjszakai izzadás;
- Viszketés és hüvelyi szárazság;
- Kellemetlenség a nemi aktus során;
- A bőr rugalmasságának elvesztése;
- A mell méretének csökkenése;
- Depresszió és ingerlékenység;
- Hízás;
- Fejfájás és koncentrációhiány;
- Stressz vizeletinkontinencia;
- Ízületi fájdalom.
Ezenkívül a klimaxis a menstruáció több változását is megfigyelheti, például szabálytalan vagy kevésbé intenzív menstruációs ciklust. Ismerje meg a menstruáció fő változásait a klimax során.
Annak igazolására, hogy a nő klimaxban van, a nőgyógyász periodikusan jelezheti a hormonadagolás teljesítményét, hogy elemezze ezen hormonok termelési sebességét, a menstruációs áramlás szabályosságának és a megjelenő tüneteknek az értékelése mellett. ezáltal meghatározva a legjobb kezelést.
Meddig tart a klimax?
A klimax általában 40 és 45 éves kor között kezdődik, és az utolsó menstruációig tart, amely megfelel a menopauza kezdetének. Minden nő testétől függően gyakori, hogy a klimax 12 hónaptól 3 évig tart.
Mi a különbség a menopauza és a menopauza között?
Bár gyakran használják felcserélhető módon, a klimaxos és a menopauza különböző helyzet. Az éghajlat a nő reproduktív és nem reproduktív fázisa közötti átmeneti időszaknak felel meg, amelyben a nőnek még mindig menstruációja van.
A menopauzát viszont a menstruáció teljes hiánya jellemzi, csak akkor veszik figyelembe, ha a nő legalább 12 egymást követő hónapig abbahagyja a menstruációt. Tudjon meg mindent a menopauzáról.
Hogyan történik a kezelés
A klimaxos tünetek meglehetősen kellemetlenek lehetnek, és közvetlenül befolyásolhatják a nő életminőségét. Ezért a nőgyógyász javasolhatja a hormonpótló terápiával történő kezelést azzal a céllal, hogy szabályozza a hormonszintet, és ezáltal enyhítse a klimax tüneteit. Ez a fajta kezelés ösztrogének vagy ösztrogén és progeszteron kombinációjának beadásából áll, és nem szabad hosszabb ideig tartani 5 évnél tovább, mivel növeli a rák kialakulásának kockázatát.
Ezenkívül fontos, hogy a nők helyes szokásokat fogadjanak el, például egészséges és kiegyensúlyozott étrendet, alacsony édesség- és zsírtartalmat, valamint a testmozgás gyakorlását, mert ezen időszak tüneteinek enyhítésén túl elősegítik a közérzetet és csökkentik a egyes betegségek, elsősorban az emlőrák, valamint a szív- és csontbetegségek előfordulásának kockázata, amelyek gyakoribbak a menopauza utáni nőknél.
Nézze meg a következő videót, és derítse ki, mely élelmiszerek járulnak hozzá a menopauza és a menopauza tüneteinek enyhítéséhez: