Tartalom
Azok a személyek, akiket a hirtelen hőmérséklet-változás miatt fájdalom érez, leginkább azok, akik valamilyen krónikus fájdalommal küzdenek, mint például fibromyalgia, reumás ízületi gyulladás, arthrosis, sinusban vagy migrénben szenvednek, és azok is, akik kezükön valamilyen típusú ortopédiai műtéten estek át, láb, kar vagy láb, és különösen azok, akik platina protézissel rendelkeznek.
A fájdalom akár 2 nappal az időjárás változása előtt is megjelenhet vagy súlyosbodhat, és bár a tudomány még nem tudta tisztázni, mi a kapcsolat a krónikus betegségek és a meteorológiai változások között, 4 hipotézis magyarázhatja ezt a jelenséget:
1. Csökkent erek átmérője és izomösszehúzódása
Hirtelen hőmérséklet-változás esetén az erek kissé csökkentik az átmérőjüket, az izmok és az ízületek pedig inkább összehúzódnak, így megfelelő hőmérséklet és több vér van a szervekben, mivel elengedhetetlenek az élethez. Ha kevesebb a vér és a hő a test végén, minden érintés vagy ütés még fájdalmasabb lehet, a heg helye visszahúzódik, a test mélyebb régióiban található fájdalom receptorok pedig érzékenyebbek és a fájdalom ingerét az agyba küldik a legkisebb ingerre.
2. A bőr idegvégződésének fokozott érzékenysége
Ezen elmélet szerint a hirtelen hőmérséklet-változások jobban észrevehetőek minket a fájdalom miatt, mert a bőrben található idegvégződések érzékenyebbé válnak, és még a levegő súlyának változása, hideg vagy eső beköszöntével kis duzzanathoz vezet az ízületek fájdalma, amely bár szabad szemmel nem látható, már elegendő az ízületi fájdalom megjelenéséhez vagy súlyosbodásához. Ez az elmélet megmagyarázhatja azt is, hogy amikor az emberek mélyen merülnek, miért panaszkodnak ugyanolyan típusú fájdalmakra is, mivel a test alatti víz nyomásának ugyanaz a hatása.
3. A levegő elektromos töltésének változása
Amikor hideg vagy eső érkezik, a levegő megnehezül, és több a statikus elektromosság és a nedvesség a környezetben, és állítólag ez a perifériás idegek kis összehúzódásához vezethet, amelyek a karokban, a lábakban, a kézben és a lábakban helyezkednek el. Ez a összehúzódás, bár nem könnyen érzékelhető, az idegeket fogékonyabbá teheti az esetleges kényelmetlenségek iránt, megkönnyítve a fájdalom stimulálását.
4. Hangulatváltozás
Hidegebb és esősebb napokon az emberek általában nyugodtabbak, átgondoltabbak, sőt szomorúbbak és hajlamosabbak a depresszióra. Ezek az érzések miatt az ember mozdulatlanabb, kevesebb izom-összehúzódás és az ízületek nagyobb merevsége által termelt hő, és ezek a tényezők együttesen csökkenthetik a fájdalom toleranciáját, ezért minden apró inger elegendő lehet ahhoz, hogy sokat kezdjen zavarni.
Hogyan lehet enyhíteni a fájdalmat és a kényelmetlenséget
A hirtelen lehűlő időjárás és az esőre vagy a nyári viharra utaló fájdalom megjelenésének vagy súlyosbodásának megelőzésének legjobb módja az, ha a testet jól melegen tartja, anélkül, hogy megengedné magának, hogy hidegnek érezze magát, és meleg borogatást helyezzen a fájó ízület vagy a műtét helyén.
Ezen túlmenően fontos maradni aktív és útközben, mert az izom összehúzódása elősegíti a meleget és növeli a test hőmérsékletét az izmok és az ízületek felmelegedésével, ezáltal csökkentve a fájdalmat.
Nézze meg ezt a videót, hogy megtanulja, hogyan készítsen forró borogatást, amelyet mindig otthon tartson, és amelyet akkor használhat, amikor ezt a fájdalmat érzi: