Tartalom
A baba akkor kezdhet egyedül aludni a szobájában, amikor egy teljes éjszakát alszik, vagy amikor ébred, legfeljebb éjszaka kétszer etet. Ez a 4. vagy a 6. hónap körül következik be, amikor a szoptatás megszilárdul, és a baba saját ritmusát kezdi kialakítani.
Az Unicef azt javasolja, hogy a csecsemő a biztonság érdekében aludjon a szülőkkel egy szobában, a gyermekágyban, legalább az élet első 6 hónapjáig. Az anya kényelme érdekében azonban a szoptatás miatt ez az időpont 9 vagy 10 hónapra meghosszabbítható. Ezen életkor után a csecsemő nehezebben tud alkalmazkodni az egyedüli alváshoz, mivel meglepődhet az új szobában, és nehezebben tud elaludni.
Fontos megjegyezni, hogy a 2 évesnél fiatalabb csecsemőnek soha nem szabad aludnia a gyomrán, mivel nagy a fulladásveszély. A legjobb, ha a babát mindig a hátára helyezzük. A szülők megnyugtatása érdekében annyit tehet, hogy fényképezőgépet vagy "bébimonitort" tesz a szobába, a baba mellé, hogy hallgassa meg és nézze meg, hogy minden rendben van-e éjszaka, anélkül, hogy be kellene lépnie a szobába.
Hogyan lehet a babát egyedül elaludni
A szülők, hogy megtanítsák a babát egyedül elaludni a kiságyban:
- Helyezze a babát ébren a bölcsőbe: Abban a pillanatban a babának nyugodtnak, békésnek és álmosnak kell lennie, nevezetesen egy olyan csecsemő, aki nincs ilyen körülmények között, nem fog egyedül elaludni békés és békés módon.
- Előnyben részesítse a ringató bölcsőt: Az egyik oldalról a másikra ringató bölcsők kedveznek a gyermek alvásának, és az élet első hetétől használhatók. Ha nincs sok inger a szobában, a tiszta falak mellett dönt, sok játék vagy színes dísz nélkül is segít a baba elaludásában. Az alacsony, monoton zene, például a klasszikus zene vagy az „anyaméh hangja” megszólaltatása szintén segíti a gyereket abban, hogy egyedül aludjon.
- Egy felnőttnek a szobában kell maradnia: Amikor az anya a csecsemő szobájában marad, és a kiságyba alszik, nagyon békés környezetben kell lennie, nagyon erős fény nélkül. Ha a hálószobában tartózkodik babaruhák összecsukásával és egy altatódal suttogásával, az segíthet a baba elaludásában anélkül, hogy az ölében lenne. A felnőttnek addig kell maradnia a szobában, amíg a baba el nem alszik. Idővel egyre könnyebben elalszik így.
Vannak azonban olyan csecsemők és gyerekek, akiknek szükségük van a szülők figyelmére és kényelmére, és inkább az ölükben, hintaszékben alszanak, vagy amikor a szülők ringatózva járkálnak a szobában. Minden csecsemő különbözik, és a szülőknek figyelniük kell a csecsemő biztonságára és egészséges növekedésére vonatkozó igényeire.
Nézze meg a további 6 lépést, hogy megtanítsa babáját egyedül aludni a kiságyban
Amikor a babának át kell költöznie a szobájába
A baba akkor is alhat a szülők szobájában, amikor szükségesnek találják, vagy a kényelem kedvéért, mert például a baba sokszor felébred az éjszaka folyamán, vagy azért, mert a csecsemőnek nincs szobája csak neki. Nem ajánlott, hogy a csecsemőszobában 2-nél több felnőtt tartózkodjon, ezért egy csak 1 szobás és 2 vagy több gyermekes ház esetén mérlegelni kell egy nagyobb ház lehetőségét, ahol több hely lesz.
Amikor a baba egész éjjel alszik, vagy csak 1 vagy 2 alkalommal ébred fel az éjszaka közepén, és a szülők megfigyelték, hogy ez legalább 1 teljes hónapig megtörtént, akkor áthelyezheti a babát a szobájába, hogy egyedül aludni.
A csecsemő a szobájában is alhat, amint megérkezik a kismamáról, azonban az élet első hónapjaiban normális, hogy a baba az éjszaka folyamán sokszor felébred, szoptat. A szülőknek fel kell menniük a babához, amikor felébred, ami fárasztó lehet. Ezenkívül az anyához való közelség megkönnyíti a szoptatást és csökkenti a hirtelen halál kockázatát is.
Miért nem szabad a babát sírva hagyni?
A sírás a kommunikáció primitív formája, és a baba akkor sír, ha éhes, fázik, meleg van, kényelmetlen, beteg, fél vagy társra van szüksége, általában a szülőké. Amikor a baba sír, tudja, hogy felhívja a figyelmet és szüksége van valamire, hogy nem mindig tudja, mi az, de tisztában van azzal, hogy megjelenik egy felnőtt sírás.
Ezért nem ajánlott 5 percnél hosszabb ideig sírni hagyni a babát, mert fontos agyi változások történhetnek, és mert ez veszélyezteti a csecsemő biztonsági koncepcióját. Azok a csecsemők, akikre sírva vigyáznak, életük során nyugodtabbak és érzelmileg biztonságosabbak.