Tartalom
A munkamemória, más néven munkamemória, megfelel az agy azon képességének, hogy bizonyos feladatokat végrehajtva asszimilálja az információkat. A működési memóriának köszönhető, hogy emlékezhetünk valakinek a nevére, akivel találkoztunk az utcán, vagy tárcsázhatjuk például a telefonszámot, mivel ez felelős az aktuális vagy régebbi információk tárolásáért és rendszerezéséért.
A munkamemória alapvető fontosságú a tanulási folyamatban, a nyelv megértésében, a logikus érvelésben és a problémamegoldásban, emellett elengedhetetlen a munka és a tanulás jobb fejlődéséhez.
Főbb jellemzői
A munkamemória nem képes az összes információ beolvasására, ezért stratégiákat dolgoz ki a lehető legnagyobb mennyiségű információ befogadására. Így a munkamemória főbb jellemzői:
- Korlátozott kapacitású, vagyis kiválasztja a személy számára a legfontosabb információkat, és figyelmen kívül hagyja a lényegtelent, amelyet szelektív figyelemnek hívnak - Tudjon meg többet a szelektív figyelemről;
- Aktív, vagyis képes minden pillanatban új információkat megragadni;
- Asszociatív és integrációs képességgel rendelkezik, amelyben az új információk korrelálhatnak a régi információkkal.
A film logikai sorrendjének megértése csak például a munkamemória miatt lehetséges. Ez a memóriatípus feldolgozza mind a rövid távú memóriában található, rövid ideig tárolt információkat, mind a hosszú távú memóriában tárolt, az egész életen át tárolható információkat.
Azoknál az embereknél, akiknek munkamemória-rendellenességei vannak, problémák lehetnek a tanulással kapcsolatban, például diszlexia, figyelemhiány, hiperaktivitás és a nyelv fejlődésének problémái. Tudja meg, mi okozhatja a memória elvesztését.
Hogyan javítható a munkamemória
A munkamemória kognitív gyakorlatokkal stimulálható, például sudoku, memóriajátékok vagy rejtvények segítségével. Ezek a gyakorlatok javítják a memória teljesítményét, emellett visszaszerzik a figyelmet és a koncentrációt a mindennapi feladatok elvégzésére. Nézze meg, melyek a memória és a koncentráció javítására szolgáló gyakorlatok.
Készítette: Tua Saúde Szerkesztőség