Tartalom
A tengervíznek számos olyan tulajdonsága van, amely jótékony hatással van az egészségre, különös tekintettel a bőr megjelenésének javítására, a gyulladásos betegségek kezelésére, a stressz csökkentésére és a jó közérzet növelésére.
Ezek az előnyök azért lehetségesek, mert a tengervíz gazdag ásványi anyagokban, például magnéziumban, kalciumban, káliumban, krómban, szelénben, cinkben és vanádiumban található, amelyek szintén fontos szerepet töltenek be az emberi szervezetben. Ezenkívül a tengervíz előnyei összefüggenek azzal, hogy a test sejtjei olyan folyadékba merülnek, amelynek összetétele nagyon hasonlít a tengervíz összetételéhez, és amely az anyagcserével kapcsolatos sejttevékenységeket részesíti előnyben.
Ily módon a tengervíz nagyban kompatibilis ezekkel a folyadékokkal, számos egészségügyi előnnyel jár, mivel az embereknek szükségük van a tengervízben található összes ásványi anyagra. Ezért elegendő egy sós vizes fürdő ahhoz, hogy ezeket az ásványi anyagokat a bőr felszívja és előnyökkel járjon.
1. Hozzájárul a bőr egészségéhez
Az olyan ásványi anyagok, mint a nátrium, kálium, jód, cink, szilícium és magnézium nagyon fontosak a sejtek regenerációjában és a bőr hidratálásában, és segítenek csökkenteni a bőrön keresztüli vízveszteséget. Ezenkívül a tengervíz fertőtlenítő és fertőtlenítő hatású is, ezért nagyon hatékony a pikkelysömör és az ekcéma tüneteinek enyhítésében, valamint a pattanások javításában.
A tengervíz természetes hámlasztóként is működik, a só jelenléte és a tengerben jelenlévő fehérjékben, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag algák szintén hozzájárulnak az egészséges bőrhöz.
2. Tisztítsa meg a légutakat
Mivel a tengervíz ásványi anyagokban koncentrált víz, amely elősegíti a nyálkahártyák hidratálását és fluidizálását, széles körben alkalmazzák orrba történő alkalmazásra például allergia, megfázás, influenza vagy orrdugulás esetén.
Vannak már olyan permetező készülékek, amelyek összetételében tengervíz van, így az alkalmazás könnyebb és hatékonyabb, amelyek gyógyszertárakban megvásárolhatók.
Ezenkívül vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a tengervíz pozitív hatással van a cisztás fibrózis kezelésére, mivel képes megszüntetni a betegségben szenvedők tüdejében felhalmozódott felesleges nyálkát.
3. Enyhíti a nehéz lábakat
A hideg tengeri hullámok a lábakon elősegítik az érszűkületet és fokozzák a szövetek oxigénellátását, ami javítja a vérkeringést, csökkentve a nehéz lábakra jellemző duzzanatot.
4. Javítja a reumás betegségeket
Az ásványi anyagok, például a kalcium, a magnézium és más nyomelemek összetételének köszönhetően a tengervíz minden ízületi betegség tüneteit javítja, mivel képes csökkenteni a gyulladásokat. Ezen túlmenően az a tény, hogy az illető a tengeren mozog, szintén hozzájárul az izmok és az ízületek egészségéhez.
5. Csökkenti a stresszt és a szorongást
Pihentető magnéziumösszetételének köszönhetően a tengervíz segít enyhíteni az izomfeszültséget, a stresszt és a szorongást. Így a stressz csökkentésére és a jólét érzésének elősegítésére a tengeren végzett gyakorlatok vagy tevékenységek, például az úszás gyakorlása szolgál.
A fizikai tevékenység gyakorlása ugyanis elősegíti a kortizol felszabadulását, amely segít enyhíteni a szorongás és a stressz tüneteit. Ezenkívül a tevékenységek gyakorlása elősegíti a légzési szokások megváltozását, ami a kikapcsolódást is segíti.
Nézze meg a stressz és a szorongás elleni küzdelem egyéb módjait.
6. Javítja az immunrendszert
Annak a ténynek köszönhetően, hogy a tengervíz gazdag ásványi anyagokban, lehetséges, hogy pozitív hatással van a test sejtjeire, serkenti működésüket és elősegíti az immunrendszer megerősödését.
Nézzen meg további tippeket az immunrendszer megerősítésére:
Készítette: Tua Saúde Szerkesztőség
Irodalomjegyzék>
- HODAK, Emmilia és mtsai. A Holt-tengeri klimatoterpia egy remittiv terpia a pikkelysmrre: kombinlt hatsok az epidermis s immunolgiai aktivci. Az American Academy of Dermatology folyóirata. 49. évfolyam, 3. kiadás; 451–457, 2003
- MITCHELL, Richard. A fizikai környezetben végzett fizikai aktivitás jobb-e a mentális egészség szempontjából, mint a más környezetben végzett fizikai aktivitás?. Társadalomtudomány és orvostudomány. Vol. 91., 130-134, 2013
- NANI, Samihah Z. M. et al. A mélytengeri víz lehetséges egészségügyi előnyei: áttekintés. Bizonyítékokon alapuló kiegészítő és alternatív orvoslás. 2016